如果鞋子磨脚导致脚上起了水泡，以下是一些建议：
1.避免继续摩擦：首先，要停止穿磨脚的鞋子，以避免水泡进一步恶化或感染。
2.处理水泡：如果水泡较小，可以用消毒过的针将其刺破，然后轻轻挤出积液，但要注意避免撕破水泡皮。之后，可以用消毒纱布或绷带包扎水泡，以保护伤口。如果水泡较大或容易破裂，建议就医处理。
3.保持伤口清洁：每天用温水清洁伤口，避免感染。可以使用温和的肥皂或抗菌洗液，但要避免浸泡在水中。
4.使用药物：可以在伤口上涂抹抗生素软膏或消炎药膏，以预防感染。如果疼痛严重，可以服用止痛药来缓解不适。
5.选择合适的鞋子：选择合适尺码和舒适度的鞋子，避免再次磨脚。可以使用鞋垫或鞋撑来增加舒适度。
6.注意休息：给受伤的脚足够的休息时间，避免长时间站立或行走。
7.观察伤口：密切观察伤口的情况，如果出现红肿、疼痛加剧、发热等感染症状，应及时就医。
需要注意的是，对于糖尿病患者、免疫系统较弱的人群或老年人，如果出现水泡或其他皮肤损伤，应特别注意预防感染。如果对伤口的处理有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，如果水泡持续不愈或出现其他异常情况，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。