根据你的描述，出现头晕眼花、稍微动动就恶心呕吐的症状，可能由以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石会脱离原来的位置，在内耳内淋巴中游动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有眼球震颤、恶心、呕吐等症状。
2.梅尼埃病：目前病因尚未明确，多与内耳膜迷路积水有关。患者会反复出现旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.体位性低血压：当人体从平卧位转变为直立位时，血压会出现短暂性下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变会导致椎动脉供血不足，从而使头部、颈部、上肢等部位出现缺血症状，引起头晕、恶心、呕吐等症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会导致脑部血液循环障碍，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、听力检查、头颅CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和长时间低头，保持良好的生活习惯和饮食习惯。