如果脸上长了很像蚊子咬的包，很痒，可能是荨麻疹、虫咬性皮炎等疾病引起的。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除可能的过敏原或刺激物，但要避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.局部冷敷：用冷毛巾、冰袋等冷敷患处，有助于缓解瘙痒和红肿。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如外用药物（炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）、口服药物（抗组胺药、维生素C等）或其他治疗方法。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，在处理皮肤问题时应格外谨慎。如果对症状的原因或处理方法有任何疑虑，最好咨询医生的建议。此外，如果症状严重或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应立即就医。