根据你提供的信息，耳根下面长了个包可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.淋巴结肿大：耳根下方的淋巴结可能会因为感染、炎症或其他原因而肿大。这可能是由于耳部感染、牙龈炎、扁桃体炎等引起的。通常，淋巴结肿大是身体对感染或炎症的正常反应。建议：如果包块伴有疼痛、红肿或发热等症状，可以尝试使用热敷或温水漱口来缓解症状。如果症状持续或加重，或者出现其他不适症状，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种常见的皮肤囊肿，通常是由于皮脂腺分泌过多油脂，导致皮脂腺堵塞而形成的。囊肿通常是圆形或椭圆形的，质地较硬，表面光滑，可以移动。建议：如果皮脂腺囊肿没有感染，可以通过手术切除来治疗。如果囊肿已经感染，需要先进行抗感染治疗，然后再进行手术切除。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常是由于脂肪细胞增生而形成的。脂肪瘤通常是圆形或椭圆形的，质地较软，可以移动。建议：如果脂肪瘤没有症状，可以不需要治疗。如果脂肪瘤影响外观或引起不适症状，可以通过手术切除来治疗。
4.其他原因：耳根下方的包块还可能是由于其他原因引起的，如腮腺肿瘤、淋巴瘤等。建议：如果包块持续存在或逐渐增大，或者出现其他不适症状，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果您对耳根下方的包块感到担忧或不适，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人群，任何异常的体征都应该引起重视，并及时咨询医生的建议。医生会根据个体情况进行评估，并提供适当的治疗建议。
总之，对于耳根下方的包块，建议及时咨询医生，以便确定原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。