右上胸刺痛一阵一阵的可能是以下原因：
1.胸部疾病：如胸膜炎、肺炎、肺部肿瘤等，这些疾病可能导致胸部炎症、感染或其他异常，引起刺痛。
2.肋骨或胸骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎、胸骨炎等都可能导致胸部疼痛。
3.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起胸部刺痛。
4.心脏疾病：虽然这种情况比较少见，但心绞痛、心肌梗死等心脏问题也可能导致胸部不适。
5.其他原因：胃食管反流病、肌肉劳损、心理因素等也可能引起类似症状。
如果这种症状持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.改变姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰或伏案工作。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可在胸部进行热敷或冷敷。
4.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧来减轻焦虑和紧张。
需要注意的是，自我缓解方法可能只能暂时缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状加重或持续不缓解，应尽快就医。此外，对于一些高危人群，如老年人、有心脏病史或其他慢性疾病的患者，更应重视这种症状并及时就医。