感冒发冷但不发烧，可能是普通感冒、流感、其他疾病等原因引起。可采取以下措施。
1.注意保暖：多穿衣服，保持身体温暖，避免着凉。
2.补充水分：多喝水，有助于缓解喉咙疼痛和补充身体水分。
3.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
4.避免劳累：避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。
5.观察病情：注意观察发冷症状是否加重，是否出现其他症状，如咳嗽、流鼻涕、头痛等。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
6.就医诊治：如果发冷症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、胸闷等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，在感冒发冷期间，应避免前往人员密集的场所，以免交叉感染。同时，应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。