维C泡腾片不能每天都喝。
虽然维生素C对人体健康有益，但过量摄入维生素C可能会带来一些潜在的健康风险。长期每天服用高剂量的维生素C补充剂，可能会增加肾脏结石的风险，还可能会影响铁的吸收和利用，导致贫血。此外，维生素C补充剂可能会与某些药物相互作用，影响药效。
对于大多数健康人群来说，通过均衡的饮食来获取足够的维生素C是最好的方法。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西红柿等。如果饮食中无法满足维生素C的需求，可以在医生或营养师的建议下，选择合适的维生素C补充剂。
特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在服用维生素C补充剂之前，应先咨询医生或专业的营养师，以确保安全和有效性。
总之，虽然维生素C对健康有益，但不能过量摄入。建议通过健康的饮食来获取足够的维生素C，如有需要，应在医生或专业人士的指导下使用维生素C补充剂。