女生月经来了可以泡脚，但需要注意以下几点。
一、选择合适的水温
泡脚的水温不宜过高，一般控制在40℃-45℃左右为宜。过热的水温可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多或经期延长。
二、控制泡脚时间
泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。过长的泡脚时间可能会导致身体血液循环加快，增加月经量和经期不适。
三、避免使用刺激性的泡脚材料
在月经期间，女性的身体较为敏感，应避免使用刺激性的泡脚材料，如花椒、辣椒等。这些材料可能会刺激皮肤和子宫，导致不适。
四、注意保暖
泡脚后，女性应及时擦干脚部，穿上保暖的袜子和鞋子，避免脚部受寒。同时，也要注意腹部的保暖，避免着凉。
总之，女生月经期间可以泡脚，但需要注意水温、时间和泡脚材料的选择，同时要注意保暖，避免着凉。如果月经量过多或经期不适症状严重，建议及时就医。