女人出虚汗，可能是由于气虚、阴虚、气阴两虚等原因引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.气虚：
原因：中医认为，气有固摄津液的作用。如果气虚，不能固摄津液，就会导致出汗过多。
治疗方法：可以食用一些补气的食物或药物，如黄芪、党参、白术、山药等。也可以选择一些补气的中成药，如补中益气丸、参苓白术散等。
2.阴虚：
原因：阴虚则生内热，虚热内扰，津液外泄，故见盗汗。
治疗方法：可以食用一些滋阴的食物或药物，如熟地、麦冬、石斛、玉竹等。也可以选择一些滋阴的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
3.气阴两虚：
原因：既有气虚的表现，又有阴虚的症状。
治疗方法：可以气阴双补，在补气的基础上滋阴。可以食用一些补气滋阴的食物或药物，如太子参、西洋参、黄精、枸杞等。也可以选择一些气阴双补的中成药，如生脉饮、玉泉丸、参麦注射液等。
需要注意的是，以上只是一些常见的食疗方法，不能替代正规的医疗治疗。如果出虚汗的症状比较严重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，在饮食方面，还应该注意营养均衡，避免过度劳累和情绪紧张。