肛门湿疹很痒很痒，可采取以下措施进行缓解：
1.一般治疗：调整饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，同时避免饮酒；保持肛周清洁，便后用温水清洗；穿着宽松、透气的内裤。
2.药物治疗：可使用的药物包括炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，起到收敛、止痒的作用；糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用；钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，可减轻皮肤炎症反应。
3.其他治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑紫外线照射、光疗等物理治疗方法。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，如果肛门湿疹持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、出血、肛门狭窄等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解肛门湿疹的症状也非常重要。