脚趾甲发黄左右脚各一个可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.真菌感染：灰指甲是由真菌感染引起的，常导致脚趾甲变黄、变厚、易碎。这种感染可能通过接触感染的人或物品传播。建议及时就医，医生可能会建议使用外用抗真菌药物、口服药物或进行手术治疗。同时，保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋子，避免与他人共用鞋子和袜子，可以预防真菌感染的传播。
2.外伤：脚趾甲受到外伤，如挤压、撞击或受伤后处理不当，可能导致淤血和指甲变黄。这种情况下，脚趾甲可能会逐渐恢复正常，但需要时间。在恢复期间，应注意保护受伤的脚趾，避免进一步受伤。
3.营养不良：某些营养素的缺乏，如维生素A、B12或铁，可能影响指甲的健康，导致变黄。均衡饮食，摄入富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、肉类、蛋类和乳制品，有助于维持指甲的健康。
4.疾病：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓或慢性湿疹，可能影响指甲的生长和外观，导致脚趾甲变黄。如果伴随其他症状，如皮肤瘙痒、疼痛或肿胀，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药或化疗药物，可能导致指甲变黄。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否可以调整治疗方案。
6.遗传因素：有些人可能天生就有较黄的脚趾甲，这可能是遗传因素导致的。在这种情况下，脚趾甲的颜色可能不会对健康造成影响，但可以咨询皮肤科医生或美容专家，了解是否有改善外观的方法。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过医生的详细检查和诊断来确定。如果脚趾甲发黄的情况持续不改善或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的脚部卫生，定期修剪脚趾甲，避免穿紧身或不透气的鞋子，也有助于维护脚部健康。对于特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人或正在接受治疗的人，脚趾甲发黄可能需要更密切的关注和专业的医疗建议。