卵泡变小可能是排卵了，也可能是萎缩了，具体情况需要结合多个因素进行分析，以下是可能的原因：
1.排卵：在正常的月经周期中，卵泡会逐渐发育成熟，并在排卵时破裂释放卵子。在排卵前，卵泡会经历一个快速生长的阶段，然后在排卵时破裂，排出卵子。如果在监测卵泡的过程中发现卵泡突然变小，可能是已经排卵了。
2.萎缩：如果卵泡没有破裂释放卵子，而是逐渐缩小，可能是发生了卵泡萎缩。卵泡萎缩可能是由于多种原因引起的，如激素水平异常、卵巢功能减退、子宫内膜异位症等。
3.其他情况：有时候，卵泡变小可能并不是排卵或萎缩，而是其他原因引起的。例如，卵泡可能会因为自身发育不良、受到外界因素的影响或测量误差等原因而变小。
需要注意的是，卵泡的大小和形态只是评估卵巢功能的一个方面，还需要结合其他指标和检查来综合判断。如果对卵泡的情况存在疑问，建议咨询专业的医生，进行进一步的检查和评估。
在备孕期间，如果想要了解卵泡的发育情况，可以通过B超监测来进行。B超监测可以直观地观察卵泡的大小、形态和数量，并确定排卵的时间。此外，还可以通过测量基础体温、检测黄体生成素等方法来辅助判断排卵情况。
对于有生育需求的夫妇，如果出现排卵异常或其他生殖问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持生殖系统的健康也非常重要。