后脑勺痛想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部和肩部的肌肉紧张或收缩，可能与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。
原理：肌肉紧张导致头部血管受压，血液循环不畅，引发头痛；同时，头痛可能刺激呕吐中枢引起恶心。
治疗方法：休息、放松、热敷或按摩颈部和肩部肌肉；改变不良姿势；进行适度的运动；如疼痛严重，可服用止痛药。
2.偏头痛：
病因：可能与神经递质失衡、血管功能异常、遗传因素等有关。
原理：偏头痛发作时，血管扩张和神经递质释放，导致头痛，并可能伴有恶心、呕吐、光敏感等症状。
治疗方法：休息、避免诱因；服用止痛药如布洛芬、阿司匹林等；可使用曲坦类药物预防偏头痛发作；严重时可考虑神经阻滞或电刺激治疗。
3.颅内病变：
病因：脑部肿瘤、感染、出血、梗死等病变可压迫或刺激颅内结构，引起头痛和呕吐。
原理：病变直接影响脑部功能，导致头痛和呕吐。
治疗方法：需要进行详细的脑部检查，如CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施，如手术、放疗、化疗等。
4.其他原因：
高血压：血压升高可导致头痛和呕吐。
颈椎病：颈椎病变可压迫椎动脉或神经，引起头痛和呕吐。
药物副作用：某些药物可能引起头痛和恶心。
眼部问题：眼部疾病如青光眼也可导致头痛和呕吐。
如果后脑勺痛想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力模糊、意识不清、颈项强直等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势、避免过度劳累和压力、合理饮食、规律作息等，有助于预防头痛和呕吐的发生。