晚上睡觉大腿外侧麻，可能与以下原因有关：
1.神经受压：
腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致大腿外侧麻木、疼痛等症状。
梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症可刺激坐骨神经，引起大腿外侧麻木。
2.血管问题：
动脉硬化：血管壁粥样硬化，管腔狭窄，血液循环不畅，可导致大腿外侧麻木。
血管栓塞：血栓形成或血管堵塞，会使大腿外侧肌肉缺血，引起麻木。
3.其他原因：
神经炎：感染、中毒、营养代谢障碍等因素可引起神经炎，导致大腿外侧麻木。
髋关节病变：髋关节滑膜炎、股骨头坏死等疾病也可能出现大腿外侧麻木。
治疗方法包括：
1.针对病因治疗：如治疗腰椎间盘突出、控制动脉硬化等。
2.药物治疗：使用营养神经药物（如甲钴胺）、止痛药物（如布洛芬）等缓解症状。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的腰椎间盘突出或血管病变，可能需要手术治疗。
如果晚上睡觉大腿外侧麻木持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个体化的治疗方案。此外，保持良好的姿势、适度运动、避免久坐久站等也有助于预防大腿外侧麻木的发生。