脸上油多的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌旺盛：每个人的皮脂腺分泌情况不同，有些人的皮脂腺比较活跃，分泌的油脂就会多一些。
2.激素水平影响：男性体内的雄激素水平相对较高，而雄激素可以促进皮脂腺的分泌，导致脸部油脂分泌过多。此外，女性在生理期、怀孕或口服避孕药时，激素水平的变化也可能导致脸部油脂分泌增加。
3.饮食因素：高糖、高油、高脂肪的饮食可以刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
4.生活习惯：经常熬夜、压力过大、使用电脑等因素可能会导致内分泌失调，从而使脸部油脂分泌增多。
5.气候因素：炎热的天气或湿度较大的环境会导致皮肤出汗和油脂分泌增加。
针对脸上油多的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.清洁皮肤：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚彻底清洁脸部，去除多余的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。
2.控制饮食：少吃高糖、高油、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；学会调节压力，保持心情愉悦；减少使用电脑和手机的时间。
4.注意皮肤保湿：使用清爽的保湿产品，补充皮肤水分，减少油脂的分泌。
5.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
6.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以减少毛孔堵塞，控制油脂分泌。
7.就医治疗：如果脸上油多的问题严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，根据具体情况进行治疗，如使用药物或进行激光治疗等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，所以改善方法也可能因人而异。在采取任何措施之前，最好先咨询专业人士的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于改善皮肤状况也是非常重要的。