牙齿经常出血可能是由多种原因引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙结石等。选择合适的牙膏可以在一定程度上缓解症状，但不能替代专业的治疗。以下是一些建议：
1.选择含有以下成分的牙膏：
止血成分：如氨甲环酸、凝血酶等，可以帮助止血。
消炎成分：如氯己定、西吡氯铵等，可以减轻牙龈炎症。
脱敏成分：如硝酸钾、氟化亚锡等，可以缓解牙齿敏感。
2.避免使用以下类型的牙膏：
刺激性强的牙膏：可能会加重牙龈出血。
含有磨砂颗粒的牙膏：可能会损伤牙龈。
3.正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次至少三分钟。
4.定期洗牙：定期到口腔科洗牙，可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎。
5.就医治疗：如果牙齿经常出血严重，或伴有牙龈肿痛、口臭等症状，应及时就医，进行全面的口腔检查和治疗。
需要注意的是，牙膏只是缓解症状的辅助措施，如果牙齿出血问题持续存在或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，对于维护口腔健康也非常重要。