牙龈出血选择合适的牙膏并不能解决根本问题，还需要采取其他措施，如就医检查、保持良好的口腔清洁、调整饮食、避免刺激、治疗原发病和药物治疗等。
经常牙龈出血可能是由多种原因引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙结石、维生素C缺乏等。因此，选择合适的牙膏并不能解决根本问题，还需要采取其他措施。以下是一些建议：
1.就医检查：首先应该去口腔科就诊，医生会进行详细的口腔检查和诊断，确定牙龈出血的原因，并制定相应的治疗方案。
2.口腔清洁：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈出血的重要措施。建议使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
3.调整饮食：多吃富含维生素C、维生素K的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于牙龈健康。
4.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，减少对口腔的刺激。
5.治疗原发病：如果牙龈出血是由其他疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，需要进行相应的治疗，如洗牙、龈下刮治等。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物，如抗生素、维生素C、止血药等，缓解牙龈出血的症状。
总之，牙龈出血是一种常见的口腔问题，但也可能是其他疾病的表现。因此，建议及时就医，进行全面的口腔检查和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，也有助于预防和治疗牙龈出血。