喉咙发炎和咳嗽是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙发炎和咳嗽可能是由病毒或细菌感染引起的。普通感冒、流感、喉咙炎等都可能导致这些症状。在这种情况下，建议多喝水，休息好，可以使用退烧药和止咳药来缓解症状。如果症状持续时间较长或严重影响生活，应及时就医，医生可能会开一些抗生素来治疗感染。
2.过敏：过敏也可能引起喉咙发炎和咳嗽。对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏物质的反应可能导致这些症状。避免接触过敏原，使用抗过敏药物可能有助于缓解症状。如果症状严重，医生可能会建议使用激素治疗。
3.吸烟：吸烟会刺激喉咙和呼吸道，导致喉咙发炎和咳嗽。戒烟是改善症状的重要措施。
4.干燥空气：在干燥的环境中呼吸可能会刺激喉咙，导致咳嗽。使用加湿器增加空气湿度可能有所帮助。
5.其他原因：喉咙发炎和咳嗽还可能与胃酸反流、气道炎症、药物副作用等有关。
在处理喉咙发炎和咳嗽时，以下是一些注意事项：
1.避免吸烟和暴露在二手烟中。
2.保持喉咙湿润，多喝水，避免饮用刺激性饮料。
3.避免过度用嗓，尤其是大声喊叫或长时间说话。
4.注意口腔卫生，定期刷牙和清洁口腔。
5.如果症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便确定病因并得到适当的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在出现喉咙发炎和咳嗽症状时咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行诊断，并提供个性化的治疗建议。