特别容易动怒生气可能与以下因素有关：
1.性格因素：有些人天生性格较为急躁、敏感，容易被外界刺激所影响，从而导致情绪波动较大。
2.生理周期：女性在生理期、排卵期等生理阶段，由于激素水平的变化，可能会出现情绪波动，包括易怒、焦虑等。
3.健康问题：某些健康问题也可能导致情绪波动，如甲状腺功能亢进、抑郁症、躁狂症等。
4.环境因素：长期处于压力大、紧张、嘈杂的环境中，容易使人感到烦躁、易怒。
5.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等生活习惯，可能影响身体的正常功能，导致情绪不稳定。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致情绪波动。
7.人际关系：与他人的关系不融洽，如家庭矛盾、工作压力等，也可能成为情绪爆发的导火索。
针对特别容易动怒生气的问题，可以尝试以下方法进行缓解：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，帮助放松身心，减轻压力。
2.健康生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，有助于维持身体的正常功能和情绪的稳定。
3.心理调节：学习情绪管理技巧，如积极思考、情绪表达、问题解决等，有助于更好地应对情绪问题。
4.寻求支持：与亲朋好友交流，分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。
5.专业帮助：如果情绪问题严重影响到生活和工作，可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
需要注意的是，如果特别容易动怒生气的情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以排除潜在的健康问题。同时，在日常生活中，要关注自己的情绪变化，及时调整心态，保持积极乐观的生活态度。