大便稀但又不是拉肚子，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能导致大便稀溏，但通常不会伴有其他不适症状。
食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可能刺激胃肠道，导致大便稀溏。
饮食不洁，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，可能引起胃肠道感染，导致大便稀溏。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常因精神因素、饮食等诱发，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，引起腹泻、腹痛、脓血便等症状。
肠道肿瘤：某些肠道肿瘤也可能导致大便习惯改变、大便稀溏等症状。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道菌群失调，引起腹泻。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能影响肠道功能，导致大便稀溏。
肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
需要注意的是，长期大便稀溏可能会影响营养物质的吸收，导致营养不良。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的饮食和生活习惯，有助于缓解症状。