脸上过敏发红并且痒，是一种常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如化妆品、食物、花粉、药物等。以下是一些建议：
1.找出过敏原：停止使用可疑的化妆品、护肤品，避免食用可疑的食物，尽量避免接触花粉等过敏原。如果不确定过敏原，可以去医院进行过敏原检测。
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。洗脸后，可以使用温和的保湿霜。
3.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致皮肤破损、感染。可以使用冷敷的方法缓解瘙痒。
4.使用药物治疗：如果症状较轻，可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物。如果症状较重，需要口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果皮肤出现红肿、渗出等症状，需要使用糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。如果症状持续不缓解或加重，需要及时就医。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素C。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
7.心理调节：避免过度紧张、焦虑，保持心情愉悦。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，需要在医生的指导下使用药物。