在排卵期只是在外阴蹭蹭，一般不会导致怀孕。怀孕需要精子进入阴道，并与卵子结合。在外阴蹭蹭时，精子很难进入阴道，并且卵子也很难在这种情况下受精。然而，以下情况需要注意：
1.意外射精：虽然在外阴蹭蹭，但在性行为过程中可能会出现意外射精，精液可能会进入阴道。如果此时女方正处于排卵期，那么就有可能怀孕。
2.精液残留：性行为过程中，可能会有精液残留在阴道口周围。如果女方随后进行了性行为或自慰，精子可能会进入阴道。
3.处女膜：处女膜并不是完全封闭的，中间有小孔，精子可能会通过小孔进入阴道。但这种情况相对较少见。
如果担心怀孕，可以采取以下措施：
1.紧急避孕药：在性行为后72小时内服用紧急避孕药，可以降低怀孕的风险。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，且可能会有一些副作用，如恶心、呕吐等。
2.验孕：如果性行为后出现月经推迟或其他怀孕症状，可以进行验孕。可以使用验孕棒或早孕试纸，也可以去医院进行血液检查。
3.咨询医生：如果对怀孕的风险有疑虑或出现异常症状，应及时咨询医生。医生可以提供更详细的信息和建议。
需要注意的是，性行为时采取适当的避孕措施可以有效降低怀孕的风险。此外，了解自己的月经周期和排卵期，以及正确使用避孕方法也是非常重要的。如果对性行为和避孕有任何疑问，建议咨询医生或专业的健康机构。