脚趾头缝很痒、脱皮，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病的表现，以下是一些建议：
1.就医检查：由于引起脚趾头缝瘙痒、脱皮的原因较多，且部分情况可能比较严重，因此建议及时就医，进行相关的检查，如真菌镜检、皮肤镜检等，以明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁、干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子。洗脚时应使用温水，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。洗完脚后，应及时擦干脚部，尤其是脚趾缝之间。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒症状加重。因此，应尽量避免搔抓脚趾头缝。如果瘙痒症状严重，可以通过冷敷、涂抹炉甘石洗剂等方法缓解。
4.选择合适的鞋袜：应选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。袜子应选择纯棉质地的，以保持脚部的干爽。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜、生葱等，避免饮酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
6.药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用药物进行治疗，如抗真菌药物、糖皮质激素等。如果合并细菌感染，可能还需要使用抗生素。在使用药物时，应注意药物的使用方法、剂量和疗程，并按照医生的指导进行使用。
7.治疗其他疾病：如果同时患有其他疾病，如糖尿病、灰指甲等，应积极治疗这些疾病，以避免病情加重，影响脚趾头缝的恢复。
8.定期复诊：治疗期间应定期复诊，以便医生了解病情的恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的脚趾头缝瘙痒、脱皮，治疗方法可能不同。在治疗过程中，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗时应更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。