当婴儿出现鼻塞时，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.使用盐水滴鼻剂：将盐水滴鼻剂滴入婴儿的鼻腔，可以软化和稀释鼻涕，使其更容易排出。使用时，将婴儿的头部稍微抬起，然后将滴剂滴入鼻孔，每次滴1-2滴，每天使用3-4次。
2.使用吸鼻器：如果婴儿的鼻涕较多，可以使用吸鼻器将其吸出。使用时，将吸鼻器的软管轻轻插入婴儿的鼻腔，然后轻轻抽动吸嘴，将鼻涕吸出。注意不要插入太深，以免伤害婴儿的鼻腔黏膜。
3.改变婴儿的体位：有时，改变婴儿的体位可以缓解鼻塞。可以将婴儿竖着抱起来，或者让其侧躺，这样可以减轻鼻塞的症状。
4.保持室内空气湿润：干燥的空气会使婴儿的鼻腔更加干燥，从而加重鼻塞。可以使用加湿器增加室内空气的湿度，或者在房间里放一盆水。
5.热敷婴儿的鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在婴儿的鼻部，也可以缓解鼻塞的症状。注意不要烫伤婴儿。
以上方法都是比较安全有效的，如果婴儿的鼻塞症状持续时间较长或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，建议及时就医。