一般情况下，月经周期平均为28天，提前或延后7天左右仍属正常范围。如果想让大姨妈提前来，可以尝试以下方法，但使用这些方法可能会带来一些副作用，且不一定对每个人都有效，因此在选择之前最好先咨询医生的建议。
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来调整月经周期，如黄体酮等。这些药物可以促进子宫内膜的生长和脱落，从而提前来月经。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调整月经周期。避免过度劳累、压力过大、情绪波动等，这些因素可能会影响月经的来潮。
3.其他方法：如果有特殊情况需要提前来月经，如考试、旅行等，可以在医生的指导下使用一些中药来调理身体。此外，一些物理方法，如热敷、按摩等，也可能会有所帮助。