左下肋骨疼痛难忍可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常由于感染、创伤或免疫系统问题引起。疼痛可能会在左下肋骨区域出现，并伴有压痛和肿胀。治疗方法包括休息、止痛药（如布洛芬）和物理治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要使用激素药物或进行其他治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。治疗方法包括使用抗生素（如果感染引起）、止痛药和抗炎药物。在严重情况下，可能需要进行胸腔穿刺或其他治疗。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡，可能导致左下肋骨下方的疼痛。疼痛通常在进食后出现，并伴有其他症状，如腹胀、恶心和呕吐。治疗方法包括使用抗酸药、胃黏膜保护剂和幽门螺杆菌根除治疗。如果症状严重或持续不缓解，可能需要进行胃镜检查和进一步治疗。
4.胰腺炎：胰腺炎是胰腺的炎症，可能导致左下肋骨区域的疼痛。疼痛通常在进食后加重，并伴有恶心、呕吐和发热等症状。治疗方法包括禁食、静脉补液和使用止痛药。在严重情况下，可能需要进行内镜逆行性胰胆管造影（ERCP）或手术治疗。
5.心脏疾病：虽然左下肋骨疼痛通常不是心脏疾病的典型症状，但在某些情况下，如心肌梗死或不稳定型心绞痛，疼痛可能会放射到左下肋骨区域。如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、出汗或恶心，应立即就医，进行心电图和其他相关检查，以排除心脏疾病的可能。
6.其他原因：左下肋骨疼痛还可能由其他原因引起，如骨折、肋间神经炎、带状疱疹等。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物和饮料。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对疼痛的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生或医疗专业人士。