耳朵里进虫子后，可采取以下方法取出：
1.昆虫刺激：虫子进入耳道后，会因外界刺激而在耳道内爬行，引起剧烈瘙痒。这时千万不要用手或其他物品去掏，以免损伤耳道或鼓膜。
2.光照诱虫：用手电筒或手机闪光灯照射耳道，利用昆虫的趋光性，诱使虫子自行爬出。
3.油类杀虫：在耳道内滴入数滴食用油，利用油的粘性和窒息作用，使虫子窒息死亡并随油排出。
4.就医取出：如果上述方法无法取出虫子，或取出过程中出现耳部疼痛、听力下降等不适，应立即就医。医生会在耳内镜下，使用专业工具将虫子取出。
需要注意的是，在日常生活中，应保持耳道清洁，避免长时间佩戴耳机，避免耳道进水，以预防耳道感染和寄生虫感染。