近视严重可尝试采取以下方法缓解：
1.佩戴框架眼镜：这是一种较为安全、方便的矫正视力的方法。框架眼镜可以有效地纠正近视，让患者看清物体。在选择框架眼镜时，需要注意眼镜的度数、材质、舒适度等因素。
2.隐形眼镜：隐形眼镜是一种直接贴附在角膜上的镜片，可以矫正近视。隐形眼镜的优点是不影响外观，但是需要注意正确的佩戴和护理方法，以避免感染和损伤眼睛。
3.近视手术：对于近视较为严重的患者，近视手术是一种有效的治疗方法。近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等，但是需要在专业医生的指导下进行评估和选择。
4.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因导致的，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。但是需要注意选择正规的中医机构和医生进行治疗。
5.保持良好的用眼习惯：保持良好的用眼习惯是预防和控制近视的重要方法。需要注意保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在暗光下看书等。
6.加强户外运动：户外运动可以有效地预防和控制近视的发生和发展。建议每天进行至少2小时的户外运动，让眼睛得到充分的放松和休息。
7.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及时发现和处理眼部问题，预防和控制近视的发展。建议每年进行一次眼部检查，及时发现问题并进行治疗。
需要注意的是，以上方法都需要在专业医生的指导下进行评估和选择，以确保治疗的效果和安全性。同时，近视的发展是一个渐进的过程，需要长期的关注和管理。建议患者定期进行眼部检查，及时发现问题并进行处理。