例假一般代指月经，月经结束后头疼可能是以下原因导致。
1.激素变化：女性在月经期间，体内的激素水平会发生变化，月经结束后，激素水平可能还没有完全恢复正常，从而引起头疼。
2.缺乏睡眠：如果在月经期间和月经结束后，没有保证充足的睡眠，或者睡眠质量较差，可能会引起头疼。
3.精神紧张：在月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪波动等原因而感到紧张、焦虑，月经结束后，这些情绪可能仍然存在，从而引起头疼。
4.其他因素：如饮食不规律、过度运动、气候变化等，也可能导致头疼。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解头疼。
1.保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
2.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.适当运动，但避免过度运动。
5.注意保暖，避免着凉。
6.如果头疼症状严重，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
需要注意的是，如果头疼症状持续不缓解或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他疾病的可能。