喉咙堵塞感胸闷气短可能是由多种原因引起的，如喉部疾病、心脏疾病、呼吸系统疾病等。在处理这种情况时，以下是一些建议：
1.保持冷静：尽量避免惊慌和焦虑，因为情绪紧张可能会加重症状。
2.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减轻身体的紧张感。
3.调整呼吸：尝试深呼吸、缓慢而深沉地呼吸，可以帮助缓解胸闷感。
4.饮水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙堵塞感。
5.避免诱因：尽量避免接触可能引起症状的因素，如烟雾、空气污染、过敏原等。
6.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状持续加重或出现其他不适，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应立即就医。
7.就医咨询：如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因并给予相应的治疗建议。
在某些情况下，喉咙堵塞感胸闷气短可能是严重疾病的症状，如心脏病、肺炎、哮喘等。因此，如果症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的意见，以便进行准确的诊断和治疗。