出现喉咙堵塞感胸闷憋气需先明确原因并针对性处理，不同情况处理方式不同。
一、呼吸系统疾病导致
如支气管哮喘急性发作，患者会有喉咙堵塞感、胸闷憋气，需脱离过敏原，若症状不缓解可吸入沙丁胺醇等缓解症状（仅提药物名称），儿童需特别注意避免接触过敏原，及时就医。
二、心血管系统疾病导致
像冠心病心肌缺血发作，也可能出现喉咙堵塞感胸闷憋气，应立即休息，有条件可吸氧，及时就医做心电图等检查，老年人要格外留意自身心脏状况变化。
三、心理因素导致
长期精神紧张、焦虑等心理因素可引起躯体化症状，表现为喉咙堵塞感胸闷憋气，要通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解情绪，长期受心理因素困扰者可寻求心理医生帮助。
四、咽喉部本身病变导致
如急性喉炎，炎症刺激会出现喉咙堵塞感胸闷憋气，要少说话，保持咽喉部湿润，及时就医使用糖皮质激素等治疗（仅提药物名称），儿童患急性喉炎需密切观察呼吸情况，防止喉梗阻。