手指发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或损伤：过度使用手指、重复性动作或受伤，如扭伤、挫伤，都可能导致手指发胀。
2.关节炎：关节炎，如类风湿关节炎或骨关节炎，可能影响手指关节，导致肿胀和疼痛。
3.感染：手指感染，如甲沟炎或脓性指头炎，可能引起局部肿胀和发热。
4.血液循环问题：血液循环不良，如雷诺病或动脉硬化，可能导致手指发冷、发紫和发胀。
5.神经问题：神经受压或损伤，如腕管综合征，可能导致手指麻木、发胀和疼痛。
6.其他健康问题：某些全身性疾病，如肾脏疾病、心脏疾病或甲状腺问题，也可能引起手指发胀。
如果手指发胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、发红、发热或活动受限，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的进一步检查，如X光、血液检查或神经功能测试，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解手指发胀：
1.休息手指：避免过度使用手指，尤其是重复性动作。
2.冷敷或热敷：根据症状和医生建议，可使用冷敷或热敷来减轻肿胀和疼痛。
3.保持手部姿势正确：避免长时间保持手部处于不自然的姿势。
4.避免压迫手部：不戴过紧的手套或戒指。
5.注意手部保暖：在寒冷环境中，注意手部保暖。
需要注意的是，手指发胀可能是严重疾病的信号，因此及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。