胸太大了可能会给身体带来一些不适，也可能会影响外观和自信心。以下是一些可能有帮助的建议：
1.寻求专业建议：如果胸部过大影响到了身体健康或日常生活，可以咨询医生或专业的整形医生。他们可以评估你的情况，并提供适合你的治疗方案。
2.选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供支撑和舒适感，减少胸部的晃动和不适。选择具有良好支撑力和包容性的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣。
3.健康的生活方式：保持健康的生活方式对于整体身体健康非常重要。包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。这些都有助于维持身体健康和良好的体态。
4.考虑手术：在某些情况下，手术可能是解决胸部过大问题的选择。常见的手术包括缩胸术、乳房缩小术等。这些手术需要在专业医生的指导下进行，并需要仔细评估手术的风险和收益。
需要注意的是，对于胸部过大的问题，每个人的情况都不同，因此最好在专业医生的建议下制定个性化的解决方案。同时，也要关注自己的身体健康和心理健康，保持积极的心态。