如果你的胸太大了并感到困扰，以下是一些建议可以帮助你应对：
1.寻求专业建议：咨询医生或整形外科医生。他们可以评估你的具体情况，并提供个性化的建议和可能的解决方案。
2.合适的内衣：选择适合你胸部大小和形状的内衣是很重要的。合适的内衣可以提供支撑和舒适度，同时帮助改善外观。
3.健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适度的运动和良好的睡眠，有助于维持整体身体健康，并可能对胸部大小产生一定影响。
4.考虑手术：在某些情况下，手术可能是解决胸部过大问题的选择。常见的手术包括隆胸、缩胸或乳房提升等。手术是一种较为激进的方法，需要在专业医生的指导下进行详细的评估和决策。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都是独特的，因此最好在采取任何行动之前，先咨询专业医生的意见。他们可以根据你的具体情况提供最准确和个性化的建议。此外，对于未成年人来说，胸部发育是正常的生理过程，不应该追求过大的胸部尺寸。在这个阶段，关注健康和自信的发展更为重要。如果对胸部发育或任何健康问题有疑虑，也应及时咨询医生或专业健康机构。