一般来说，宝宝在6个月或体重达到8公斤后，就可以开始穿拉拉裤了。
这是因为宝宝开始学习爬行或翻身时，传统的纸尿裤可能会不太方便，而拉拉裤的设计更贴身，像小内裤一样，更适合宝宝活动。
选择合适的拉拉裤也很重要。要确保拉拉裤的材质柔软舒适，吸水性好，并且尺码合适，不会勒到宝宝的腿部或腰部。此外，还需要注意拉拉裤的品牌和质量，选择口碑好的产品。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，有些宝宝可能会更早或更晚开始穿拉拉裤，家长可以根据宝宝的实际情况进行判断。同时，在使用拉拉裤的过程中，也要及时更换，保持宝宝的干爽和舒适。