一般来说，真性近视不可逆，目前并没有科学的方法可以恢复视力。真性近视是由于眼球前后径过长或角膜、晶状体曲率过大，导致外界光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之前，从而引起视力下降。真性近视一旦发生，通常是不可逆转的。
然而，对于儿童和青少年来说，如果能够早期发现并采取适当的措施，可以控制近视的发展速度，避免近视进一步加深。以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟，尽量减少使用电子设备。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。建议每天至少进行2小时的户外活动。
3.合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
4.定期检查：定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
对于成年人来说，如果出现视力下降，应该及时就医，进行全面的眼科检查，以确定原因。如果是真性近视，需要佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。如果是其他眼部疾病引起的视力下降，需要进行相应的治疗。
总之，对于真性近视，目前并没有科学的方法可以恢复视力。但是，通过保持良好的用眼习惯、增加户外活动、合理饮食和定期检查等措施，可以控制近视的发展速度，避免近视进一步加深。