岔气又称急性胸肋痛，造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。
治疗岔气的方法有：
1.按摩疗法：(1)局部按摩：患者可以通过按摩疼痛的部位，来缓解岔气的症状。(2)穴位按摩：按摩内关穴、阳陵泉穴、支沟穴等穴位，也可以缓解岔气引起的疼痛。
2.休息疗法：(1)停止运动：如果岔气的症状比较严重，患者应该立即停止运动，以免加重疼痛。(2)休息：患者应该找一个安静、舒适的地方休息，避免剧烈运动。
3.饮食疗法：(1)喝热汤：岔气可能是由于体内气血不畅引起的，患者可以喝一些热汤，如姜汤、红糖水等，来促进血液循环，缓解岔气的症状。(2)吃温热的食物：患者可以吃一些温热的食物，如热粥、热面等，来缓解岔气的症状。
岔气是一种比较常见的运动损伤，如果岔气的症状比较严重，患者应该及时就医，以免延误病情。