物理降温是一种通过擦拭身体来降低体温的方法，通常用于治疗发热等症状。以下是一些物理降温擦身体的有效部位：
1.颈部：擦拭颈部可以刺激颈动脉窦，从而降低心率和血压，有助于降低体温。
2.腋窝：腋窝是身体的一个重要散热部位，擦拭腋窝可以有效地降低体温。
3.肘窝：肘窝也是一个重要的散热部位，擦拭肘窝可以帮助身体散热。
4.腹股沟：腹股沟是身体的一个重要散热部位，擦拭腹股沟可以帮助身体散热。
5.脚底：脚底是身体的一个重要散热部位，擦拭脚底可以帮助身体散热。
需要注意的是，在进行物理降温时，应该避免过度擦拭，以免引起皮肤过敏或其他不适症状。同时，应该根据患者的具体情况选择合适的降温方法，如果患者的体温过高或持续时间较长，应该及时就医。