肾结石突然很痛可能是结石在移动过程中刺激肾盂或输尿管引起的，以下是一些缓解疼痛的方法和建议：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，促进结石排出，同时也可以帮助缓解疼痛。
2.止痛药：可以使用一些止痛药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是，这些药物只能缓解疼痛，不能治疗根本问题，建议在医生的指导下使用。
3.热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腰部或腹部，缓解疼痛。
4.就医治疗：如果疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能包括输液、使用解痉药物、体外冲击波碎石或手术治疗等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治肾结石。如果疼痛缓解后，建议及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免结石再次发作。同时，在日常生活中，要注意多喝水，多运动，避免食用高嘌呤、高草酸的食物，以预防肾结石的发生。