精子成活率低会影响男性的生育能力，以下是一些可能有助于提高精子成活率的建议：
1.就医治疗：如果精子成活率低是由疾病引起的，如精索静脉曲张、附睾炎等，需要及时就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
2.调整生活方式：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响精子的质量和成活率，建议戒烟限酒。
合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果等。
控制体重：过度肥胖或体重不足都可能影响精子的质量，建议保持健康的体重。
避免高温：长时间泡热水澡、穿紧身裤或长时间骑自行车等可能会导致睾丸温度升高，影响精子的成活率，建议避免这些行为。
减少咖啡因摄入：过量的咖啡因可能会影响精子的质量，建议适量减少咖啡因的摄入。
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于维持身体的正常生理功能。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如农药、铅、汞、辐射等，这些物质可能会影响精子的成活率。
4.减少压力：长期的压力可能会影响内分泌系统的功能，进而影响精子的质量，建议通过适当的方式减轻压力，如运动、冥想、放松等。
5.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁，避免感染，有助于提高精子的成活率。
6.避免频繁性生活：过于频繁的性生活可能会导致精子数量和质量下降，建议适当控制性生活的频率。
7.就医检查：如果经过一段时间的调整后，精子成活率仍未提高，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行精液分析、激素检查等，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，精子成活率低的治疗需要一定的时间和耐心，同时也需要夫妻双方的共同努力和配合。如果您有生育需求，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于一些特殊人群，如长期接触有害物质的工人、患有精索静脉曲张等疾病的患者，需要更加注意保护精子的成活率，如定期进行精液检查、采取相应的防护措施等。