一、一般治疗
充分休息是咽炎恢复的重要基础，保证充足睡眠可提升机体免疫力，助力身体对抗炎症。保持室内空气流通且湿度适宜，一般湿度维持在40%~60%较为合适，干燥环境易加重咽喉不适，可使用加湿器等调节。
二、药物治疗
若为细菌感染引发的咽炎，可遵医嘱使用抗生素类药物，如明确是A组β溶血性链球菌感染，可选用青霉素类等抗生素；若是病毒感染导致，通常以对症治疗为主，一般无需使用抗病毒药物。需注意，药物使用需严格遵循医疗规范，由专业医生根据病情判定是否用药及具体药物选择。
三、生活方式调整
多饮水：多饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，有助于减轻咽喉部的干燥、疼痛等不适，每日饮水量可维持在1500~2000毫升左右，具体可根据个人情况及环境适当调整。
避免刺激：应避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会对咽喉黏膜产生刺激，加重炎症反应；同时要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁及酒精都会损伤咽喉部位的黏膜，不利于咽炎恢复。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童患咽炎时，需格外注意避免食用过硬、过粗的食物，以防损伤咽喉，且儿童用药需严格遵循儿科用药规范，避免使用不适合儿童的药物，建议在医生指导下选择儿童专用的缓解咽炎症状的药物或进行相应处理。
老年人：老年人患咽炎时，要充分考虑其可能存在的基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等，在选择治疗措施时需谨慎，若需用药应咨询医生，评估药物与基础疾病用药之间是否存在相互作用等情况，同时要密切关注自身症状变化，如有异常及时就医。