牙龈红肿出血的最佳治疗方法如下：
1.洗牙：通过洗牙可以去除牙龈周围的牙结石、牙菌斑等刺激物，缓解牙龈红肿出血的症状。
2.龈下刮治：如果牙龈红肿出血是由于龈下牙结石引起的，需要进行龈下刮治，彻底清除龈下牙结石。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、漱口水等，来缓解牙龈红肿出血的症状。
4.口腔护理：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口水等，可以有效预防牙龈红肿出血的发生。
5.治疗原发病：如果牙龈红肿出血是由于其他疾病引起的，如糖尿病、牙龈炎等，需要积极治疗原发病，才能从根本上解决问题。
需要注意的是，牙龈红肿出血可能是多种疾病的症状之一，因此在治疗之前，需要进行详细的口腔检查和诊断，明确病因，然后采取针对性的治疗措施。同时，在治疗过程中，需要注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。如果牙龈红肿出血症状持续不缓解或加重，应及时就医。