身上长白点可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：这是一种常见的色素失调性疾病，病因尚不完全清楚，可能与遗传、自身免疫、氧化应激等因素有关。其主要特征是皮肤和黏膜出现局限性或泛发性的色素脱失斑，呈乳白色或瓷白色，表面光滑，无鳞屑，不痛不痒。白癜风的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、308nm准分子激光等）、口服药物（如免疫抑制剂、中药等）和手术治疗（表皮移植、黑素细胞移植等）。
2.花斑癣：俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。好发于青壮年，男性多于女性。多在夏季发病，冬季皮疹可减轻或消失。花斑癣的主要表现为圆形或类圆形的淡白色斑疹，表面覆有细小鳞屑，可逐渐增大或相互融合成不规则的大片形，而周围又有新的斑疹出现。花斑癣的治疗方法主要是外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，疗程一般为2~4周。
3.白色糠疹：又名单纯糠疹，可能与营养不良、维生素缺乏、日晒、皮肤干燥等因素有关。好发于儿童和青少年，春季多见。主要表现为圆形或椭圆形的淡白色斑疹，上覆少量鳞屑，一般无自觉症状或有轻微瘙痒。白色糠疹的治疗方法主要是外用润肤霜，如维生素E霜、硅油霜等，也可外用弱效糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
4.老年性白点病：这是一种皮肤老化的表现，随着年龄的增长，皮肤中的多巴阳性黑素细胞、黑素小体逐渐减少，导致皮肤出现老年性白点或白斑。老年性白点病一般无自觉症状，不影响身体健康，不需要特殊治疗。
5.其他原因：身上长白点还可能是其他疾病的表现，如贫血痣、无色素痣、白化病、炎症后色素减退等。如果白点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
总之，身上长白点的原因很多，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果您对身上的白点感到担忧或有任何疑问，建议咨询皮肤科医生，以便获得更专业的建议和治疗。