大屁股的形成原因主要有以下几点：
1.久坐：长时间坐着会导致臀部血液循环不畅，脂肪容易堆积。
2.缺乏运动：缺乏运动，臀部肌肉得不到锻炼，容易松弛。
3.饮食不规律：喜欢吃高热量、高脂肪的食物，容易导致臀部脂肪堆积。
4.遗传因素：有些人天生臀部就比较大。
针对以上原因，可以采取以下方法来减去大屁股：
1.合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时也要进行臀部肌肉的锻炼，如深蹲、臀桥等。
3.改变坐姿：不要长时间久坐，每小时起来活动一下，促进臀部血液循环。
4.按摩：经常按摩臀部，可以促进脂肪燃烧，缓解臀部肌肉疲劳。
5.抽脂手术：如果以上方法都无法有效减去大屁股，可以考虑抽脂手术，但需要选择正规的医疗机构和有经验的医生。
需要注意的是，减去大屁股需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，也要保持健康的生活方式，避免再次发胖。如果有任何健康问题，建议咨询医生的意见。