一、季节因素相关
（一）春季（3-5月）
春季气候逐渐转暖，万物复苏，这个时期怀孕相对较为适宜。从环境角度来看，春季的空气质量在一年中通常处于较好的阶段，细菌等微生物的活跃程度相对适中。对于女性而言，春季受孕后，在孕早期（怀孕前3个月）避开了冬季的寒冷和流感高发季以及夏季的炎热和一些食源性疾病高发期等不利因素。例如，有研究表明，春季受孕的女性，孕期受到病毒感染的风险相对较低，因为春季的气温和湿度等条件不利于一些常见病毒的大量传播。
（二）秋季（9-11月）
秋季也是怀孕的较好时期。秋季天气凉爽，孕妇在孕期的舒适度相对较高，不容易出现因炎热导致的过度疲劳、睡眠不佳等情况。而且秋季的蔬菜水果种类丰富，能够为孕妇提供较为充足的维生素、矿物质等营养物质。比如，秋季的苹果、葡萄、胡萝卜等蔬菜水果富含多种营养成分，有助于满足孕妇和胎儿早期发育的营养需求。同时，秋季的环境中花粉等过敏原的浓度相对春季有所降低，对于有过敏体质的孕妇来说，能减少过敏反应对孕期的影响。
二、月份内时间因素相关
（一）排卵前后
一般来说，女性的排卵期是受孕的关键时期。对于月经周期规律的女性（月经周期平均为28-30天），排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。在排卵日前后1-2天内同房受孕，受孕几率相对较高。例如，月经周期为28天的女性，其排卵日大约在月经周期的第14天，那么在月经周期的第13-15天内同房，怀孕的可能性较大。这是因为精子在女性体内可以存活2-3天，卵子排出后一般能存活1-2天，所以在排卵前后安排同房，能增加精子和卵子相遇结合的机会。
（二）月经周期规律的优势
对于月经周期规律的女性，能够相对准确地推算出排卵期，从而更好地把握怀孕的最佳时间。这样可以有计划地进行备孕，减少不必要的焦虑。而对于月经周期不规律的女性，则需要通过基础体温测定、排卵试纸检测等方法来监测排卵情况，以确定相对较好的受孕时间。例如，基础体温测定是通过每天早晨醒来后测量体温来判断排卵，排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，通过连续监测基础体温可以大致确定排卵日。
三、不同人群的特殊考虑
（一）年轻女性
年轻女性身体处于较好的状态，在选择怀孕时间时，除了考虑季节和排卵时间外，还应注意自身的生活方式调整。例如，在备孕前3个月开始补充叶酸，每天400微克，以预防胎儿神经管畸形。同时，要保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜可能会影响内分泌系统，进而影响排卵和受孕。另外，年轻女性在春季或秋季受孕后，身体恢复能力相对较强，对于孕期可能出现的一些不适症状，如早孕反应等，能够较好地适应。
（二）高龄女性（35岁以上）
高龄女性怀孕面临的风险相对较高，在选择怀孕时间时需要更加谨慎。一般建议高龄女性尽量在身体条件较好的季节受孕，比如秋季，因为秋季的环境相对稳定，有利于孕妇保持较好的心理状态。同时，高龄女性要更加精准地监测排卵情况，因为随着年龄的增长，排卵的规律性可能会下降。建议高龄女性通过B超监测卵泡发育情况来确定最佳受孕时间，这样可以更准确地把握排卵日，提高受孕几率。此外，高龄女性在孕期需要更加密切地进行产检，及时发现可能出现的孕期并发症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。
（三）有基础疾病的女性
对于患有基础疾病的女性，如患有甲状腺疾病、糖尿病等的女性，怀孕时间的选择需要在医生的指导下进行。例如，患有甲状腺功能减退的女性，需要将甲状腺功能调整到正常范围后再考虑受孕，并且在整个孕期都需要密切监测甲状腺功能，根据情况调整药物治疗。在季节选择上，要避免在基础疾病容易发作的季节受孕，比如患有糖尿病的女性，夏季由于天气炎热，血糖容易波动，相对不适合受孕，而春秋季节相对更有利于血糖的控制，此时受孕相对更安全。同时，有基础疾病的女性在备孕和孕期都需要严格遵循医生的建议，进行相关的监测和治疗，以确保孕期母婴的健康。