十滴水和碘伏消毒液都不可以擦脸。
十滴水的主要成分有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油，一般用于治疗因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状，并无治疗粉刺的功效。且十滴水的刺激性较大，擦在脸上可能会对皮肤产生刺激，引起过敏或其他不适反应。
碘伏消毒液是一种常用的消毒剂，主要用于皮肤和黏膜的消毒，虽然对粉刺丙酸杆菌有一定的抑制作用，但它也具有一定的刺激性，不适合直接擦在脸上。
对于粉刺的治疗，应该采取科学的方法。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染扩散和疤痕形成。
4.寻求专业帮助：如果粉刺问题严重，可以咨询皮肤科医生或美容师，他们可以根据具体情况提供更合适的治疗方案，如外用药物、口服药物或其他治疗方法。
总之，不要随意使用十滴水和碘伏消毒液擦脸，以免引起皮肤问题。如果有粉刺问题，应采取正确的治疗方法，并保持良好的生活习惯和皮肤护理。如果对皮肤问题有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。