12岁女生身高体重标准表可以通过计算公式或参考特定的生长曲线来评估。以下是一些常见的方法：
1.计算公式：
身高（cm）=年龄×7+70
体重（kg）=年龄×2+8
2.参考生长曲线：可以使用专门的儿童生长曲线图表，根据年龄和身高、体重的对应关系来判断。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都有所差异，以上方法只是一个大致的参考。如果对孩子的身高体重有疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供更准确的建议。
此外，健康的生活方式对孩子的生长发育也非常重要，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。家长应该关注孩子的饮食营养，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，同时鼓励孩子积极参与运动，促进骨骼发育和身体健康。
总之，12岁女生的身高体重标准会因个体差异而有所不同，家长可以通过多种方法进行评估，但最可靠的还是咨询专业人士的意见。同时，关注孩子的健康生活方式，将有助于他们健康成长。