心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，常见于心律失常、心脏结构异常、心脏神经官能症等疾病，也可见于健康人在剧烈运动、情绪激动、饮酒、饮用浓茶或咖啡后。心悸的表现主要有以下几点：
1.心跳不适感：自觉心跳增强、心跳有力，或心跳时伴有心前区不适感，如重压感、心慌感、心跳停顿感等。
2.心跳频率异常：心跳过快、过慢或不规律，可能伴有心跳间歇。
3.呼吸困难：部分患者可能会出现呼吸急促、呼吸困难等症状。
4.头晕、乏力：严重的心悸可能导致头晕、乏力、眼前发黑等症状。
5.焦虑、恐惧：心悸可能会引起患者的焦虑、恐惧情绪，甚至出现濒死感。
如果出现心悸症状，应立即停止活动，休息片刻，保持平静的心态。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、晕厥等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动、饮酒、饮用浓茶或咖啡等。如果有心脏疾病或其他慢性疾病，应遵医嘱进行治疗，定期复查。