盗汗是指在睡眠中出汗，醒来后汗自止的一种症状。以下是几种治疗女人盗汗的简单方法：
1.饮食调理：
百合粥：百合20克、粳米50克、白糖适量。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。
泥鳅汤：泥鳅90克，食油适量。用热水洗去泥鳅身上黏液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水分，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
2.中药治疗：
知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺所致的盗汗。
六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏虚所致的盗汗。
3.针灸治疗：
针刺：取合谷、复溜、三阴交、阴郄、后溪等穴位，针刺泻法，可滋阴清热。
艾灸：取大椎、肺俞、膏肓、肾俞等穴位，艾灸补法，可益气养阴。
4.按摩治疗：
涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。用拇指指腹按揉涌泉穴，以感觉酸胀为度，每次按揉3-5分钟，每天按揉1-2次。
太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。用拇指指腹按揉太溪穴，以感觉酸胀为度，每次按揉3-5分钟，每天按揉1-2次。
盗汗的病因主要有以下几点：
1.阴虚火旺：体内阴液不足，虚火内生，迫津外泄，导致盗汗。
2.心血不足：心血不足，心失所养，心神不安，导致盗汗。
3.邪热郁蒸：外感风热之邪，或过食辛辣厚味，导致湿热内蕴，邪热郁蒸，迫津外泄，导致盗汗。
盗汗的治疗方法主要有饮食调理、中药治疗、针灸治疗、按摩治疗等。饮食调理可选用百合粥、泥鳅汤等；中药治疗可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等；针灸治疗可选用针刺、艾灸等；按摩治疗可选用涌泉穴、太溪穴等。同时，应注意保持心情舒畅，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，以增强体质。