来月经时乳房有肿块可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是关于这个问题的一些信息。
1.生理现象：
月经前乳房胀痛：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房组织肿胀和疼痛，有时还可能摸到肿块。这种情况通常在月经结束后会自行缓解。
乳腺小叶增生：乳腺小叶增生是一种常见的良性疾病，与激素水平变化有关。在月经期间，乳房肿块可能会更明显，但通常不会有其他异常症状。
2.疾病因素：
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。乳房肿块通常质地坚韧，表面光滑，边界清楚，活动度好。
乳腺囊性增生病：也称为乳腺病，可能与内分泌失调有关。乳房肿块可大可小，伴有疼痛或不适感。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但也不能完全排除。乳房肿块是乳腺癌的常见症状之一，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变等其他症状。
如果乳房肿块在月经结束后仍然存在，或者伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以确定肿块的性质和原因。
对于大多数女性来说，乳房肿块是良性的，但及时就医进行评估是很重要的。医生会根据检查结果给出相应的建议和治疗方案。
此外，以下是一些建议：
自我检查：每月进行一次乳房自我检查，有助于早期发现异常。但自我检查不能替代专业的医学检查，发现异常应及时就医。
健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等，有助于维持乳房健康。
定期体检：定期进行全面的身体检查，包括乳房检查，以及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对乳房肿块有任何疑虑或担忧，应咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和指导。